Atelier N° 5 – Apprendre à respirer – Prise de parole

Cet atelier propose une exploration originale et inspirante de la prise de parole à travers un parallèle inattendu : du cor des Alpes au corps qui parle. En partant d’un bref historique de cet instrument emblématique des montagnes suisses, symbole de souffle, de puissance et de résonance, Fabien Crausaz amène les participants à redécouvrir l’importance du souffle comme socle de toute communication vivante et maîtrisée.

À travers des exercices concrets de respiration, de posture et de mise en voix, les participants apprendront à poser leur souffle pour mieux poser leur voix, à préparer une intervention avec justesse et impact, et à canaliser leur gestuelle pour éviter les gestes parasites. L’atelier aborde aussi l’art de se rendre étanche avant et pendant une intervention — une méthode pour se recentrer, protéger son énergie, et rester pleinement présent malgré le trac ou les distractions du public.

Les participants exploreront les leviers d’une prise de parole efficace et incarnée : modulation de l’intonation selon le message à faire passer, usage maîtrisé du silence, répétition intentionnelle des mots-clés, regard et gestuelle cohérente, et la capacité à improviser avec confiance.

Un atelier où souffle, posture et intention s’unissent pour faire émerger une parole claire, posée et captivante — une invitation à transformer le stress en présence et la voix en instrument d’impact.